LE NOSTRE ATTIVITÀ
Fitness, Attività sportive, Attività bimbi
L’associazione gestisce differenti tipologie di attività.
Scopri quella più adatta a te e alla tua famiglia.
FITNESS
Camminare, correre, arrampicarsi, lanciare, nuotare e tante altre attività per anni e anni sono stati all’ordine del giorno, fino a quando il progresso con annessi tutti i confort che ha portato, ha fatto si che l’uomo sia diventato un essere sedentario, con tutte le problematiche di salute che ciò comporta. Obesità, malattie cardiovascolari e ipotonia muscolare sono le conseguenze che associate a livelli altissimi di stress, sono i frutti del progresso e della sedentarietà e non a caso fra le maggiori cause dei decessi nei paesi industrializzati.
Questo è già un ottimo motivo per muoversi, combattere le problematica di essere inattivi. Muoversi significa mettere in movimento tutte le strutture e gli apparati del corpo umano.
Per questo motivo l’ASD Salus Gerenzano propone dei corsi fitness in constante aggiornamento con le tendenze del settore, ecco le nostre proposte:
- Corso GINNASTICA DOLCE – frequenza bisettimanale
- Corso PILATES – frequenza bisettimanale
- Corso TOTAL BODY – frequenza monosettimanale
- Corso YOGA FLEX – frequenza monosettimanale
- Corso BOXE UP – frequenza monosettimanale
- Corso GAG – frequenza monosettimanale
- Corso SUPER JUMP – frequenza monosettimanale
- Corso SPINNING – frequenza monosettimanale
- Corso ZUMBA – frequenza bisettimanale
- Corso FIT SPORT – frequenza bisettimanale
- Corso BODY TONIC – frequenza bisettimanale
PER INFO:
Palestrina palazzetto dello sport
ATTIVITA’ SPORTIVE
Dalla pallavolo al calcio, dal basket alla corsa, l’attività fisica permette ai ragazzi di crescere sani in ambiente positivi, di essere attivi e in buona salute. Lo sport è la principale arma di difesa per evitare che i giovani trascorrano le loro giornate davanti alla tv mangiando cibo spazzatura e per rimanere sempre attivi. Inoltre, lo sport permette ai giovani di acquisire importanti valori, anche quelli che sembrano banali, ma che saranno fondamentali nella vita di tutti i giorni man mano che si cresce: puntualità e dedizione, rispetto delle regole, lealtà, sportività, rispetto delle differenze, saper accettare il risultato e tantissime altre.
Le gare o le partite forgiano il carattere di molti giovani, e lo sport spesso riesce a rendere più sicuri coloro che magari non eccellono nello studio o trovano nell’attività sportiva una valvola di sfogo e una passione importante.
Grazie allo sport, poi i ragazzi riescono spesso a crearsi belle cerchie di amicizia, anche alternative a quelle scolastiche, spingendoli così a socializzare e divertirsi.
Questa la nostra proposta:
CALCIO
Luogo: Campo da calcio – Oratorio S.F. Neri
BASKET
Luogo: Palestra Papa Giovanni – Palazzetto dello Sport
VOLLEY
Luogo: Palestra Papa Giovanni – Palazzetto dello Sport
BASKIN
È una nuova attività sportiva che si ispira al basket. Questo sport è nato per integrare giovani normodotati e giovani disabili nella stessa squadra.
Luogo: Palestra Papa Giovanni – Palazzetto dello Sport
RUNNER
Gruppo nato nel 2010 che permette di avvicinarsi al mondo podistico sia a livello agonistico con il tesseramento FIDAL, sia a livello amatoriale con partecipazione a marce e camminate non competitive FIASP.
Se ti piace correre e vuoi farlo in gruppo, vieni da noi!
PADEL
Da quest’anno sarà presente il campo da Padel: possibilità di prenotazione dall’app Playtomic cercando “Palapadel Gerenzano” oppure via WhatsApp al 334 5954035.
Possibilità di corsi Padel con istruttore.
ATTIVITA’ BAMBINI
Pattinaggio in Linea (Avviamento)
Con questo corso ci proponiamo di insegnare le tecniche di base del pattinaggio in linea e di sviluppare accanto a queste le capacità motorie, il pattinaggio in linea è infatti uno sport alternativo per sviluppare coordinazione ed equilibrio.
Luogo: Palazzetto dello sport di Gerenzano (dalla 1a elementare alla 2a media)
Frequenza: Monosettimanale il Sabato mattina dalle 10 alle 11
Corso Gioco Sport
Lo scopo del corso è quello di favorire la crescita sportiva e motoria, dove il divertimento e il rispetto delle regole sono i punti fondamentali del progetto: attraverso percorsi e giochi i bambini potranno sviluppare e affinare le capacità motorie e coordinative dell’età scolare.
Gli obiettivi saranno perseguiti utilizzando come unico mezzo il gioco, che recita una parte molto importante nell’educazione psicomotoria di questi primi anni di vita. Il gioco, infatti, è la realtà attraverso cui il bambino conosce il proprio corpo ed il suo utilizzo in funzione dello spazio, del tempo, degli altri, delle regole e degli strumenti con i quali gioca.
Luogo: PALESTRINA Palazzetto dello Sport di Gerenzano
Corso Gioco Danza
Questa attività nasce con l’intento di far scoprire il mondo della danza a bambine/i attraverso corsi basati sul “gioco-danza” grazie ai quali i bambini potranno capire se approfondire o meno questo tipo di attività.
Luogo: Palestrina Palazzetto dello Sport di Gerenzano
Bambine/i nate/i negli anni 2012-2013-2014
Frequenza: Mono-settimanale il sabato pomeriggio
PER INFO:
SEDE:
ASD Salus Gerenzano
P.IVA / C.F. 94009900120
Via Inglesina 37
21040 Gerenzano (VA)
Cell. 3345954035
Tel. 0291327390
ORARI SEGRETERIA:
Mercoledì dalle 18.00 alle 20.00
Giovedì dalle 17.30 alle 19.30
Sabato dalle 10.00 alle 11.00 *
presso il Palazzetto dello Sport.
(*) solo Settembre/Ottobre
Sito realizzato da:
Uovadigallo.it