15 GENNAIO - BORGOMANERO
TEAM RUNNING – SALUS GERENZANO
“GIRO DEL COLLE DI SAN MICHELE”

Finalmente, la mia prima gara con i colori della Salus Gerenzano. Dopo tanti km sulla pista ciclabile, arrivano finalmente le emozioni. L’emozione delle gare, l’emozione che può darti solo l’agonismo, l’adrenalina di una sana competizione, tra gente che si allena, in settimana, per poi confrontarsi la domenica. Anche se è soprattutto un confronto con se stessi.
Scelgo come primo appuntamento, un percorso off road da 25 km che va da San Marco di Borgomanero (NO) ai boschi alle spalle di Briga Novarese e quindi al Colle di San Michele, per poi far ritorno nella frazione borgomanerese. Un bellissimo paesaggio, da assaporare metro dopo metro, con la natura nella sua versione invernale a fare da contorno.

La partenza è prevista alle 9.30. Quindi, sveglia alle 5.45 per avere il tempo di mangiare e digerire un bel piatto di pasta in bianco con un filo d’olio.
Doppio caffè e qualche esercizio di mobilità e stretching. Accompagnato dal mio amico Patrizio, dell’atletica Rovellasca, partiamo troppo tardi e sbagliando strada arriviamo alle 9.15. In poco tempo, dobbiamo ritirare il pacco gara, il pettorale, parcheggiare, mettere il chip e riscaldarci. Troppo, in troppo poco tempo. Con risultato finale, partenza a freddo nelle retrovie. Borgomanero ci accoglie con una temperatura molto rigida, il termometro segna un gelido meno 6°.
Due le proposte, entrambe “non competitive”: la “Running Off Road” di 25 km e la “Mini-Running Off Road” di 12,5 km. 700 gli atleti in tutto.
Alle ore 9.30 un tiepido sole ha accolto sulla linea di partenza il mega gruppo di runners e, con una precisione da orologio Svizzero, è stato proclamato il via delle ostilità. Dopo alcune centinai di metri su asfalto, il percorso è finito subito nei boschi, dove, riducendosi lo spazio, è risultato subito difficile superare i più lenti; alle spalle di Briga Novarese la prima frustata alle gambe con la salita al colle di San Michele (fatta praticamente camminando). Sulla sommità di questo colle, mentre, ai primi dolori al polpaccio, mi dicevo mai più un trail, i nostri occhi sono rimasti per un attimo di stucco: i raggi solari illuminavano l’immensa sagoma del monte Rosa. Poi il percorso è proseguito per la periferia di Borgomanero per dare la possibilità agli atleti della mini running di avvicinarsi alla linea del traguardo. Per i lunghisti una deviazione a sinistra ci ha scaraventato ancora sui sentieri che conducono verso Invorio inferiore per poi proseguire verso Mescia e Talonno e poi alcuni chilometri di strade bianche ci hanno proiettato sul meritato traguardo finale. Ho volutamente tenuto un ritmo non troppo elevato, volevo assolutamente concludere la gara, e non causarmi dolori che mi bloccassero con un riposo forzato. Ho guardato bene dove mettevo i piedi e soprattutto mi sono moderato nei tratti di discese con forti pendenze.
Concludo in 2:08:21 in 82° posizione, subito dopo il mio amico Patrizio. Al traguardo la bella sorpresa; sono stato accolto dai saluti dei miei bambini. Nonostante la fatica e la paura per i tratti un po’ pericolosi per le caviglie, rifarei ancora questo tipo di gara. Anche solo come allenamento.
Da questa esperienza ho imparato alcune cose:
- Arrivare al ritiro pettorale, almeno 45/60 minuti prima della partenza. Con una sveglia alle 5.45 non si può arrivare a Borgomanero, sito a 40 minuti da Gerenzano, alle 9.15.
- Alla partenza posizionarsi il più avanti possibile, soprattutto nelle gare, tipo trail, dove poi risulta difficile superare, chi è più lento.
- Forse non è necessario fermarsi a tutti i punti ristoro.
- Nei trail occorre usare scarpe da trail o quantomeno fasciare le caviglie.
- Soffro eccessivamente i pezzi in discesa, mentre vado bene in quelli in salita
- Prediligo la strada, anche se rifarei volentieri e subito un altro trail.

8 GENNAIO
TEAM RUNNING – SALUS GERENZANO

“MARATONINA DI ANNONE BRIANZA”

Prima gara dell’anno, quindi, prima di tutto: Buon 2012 cari lettori!
Quest’anno per i miei report gara, propongo un nuovo format, commenti più rapidi, ma in calce ad ogni racconto una breve recensione sugli aspetti principali di ogni competizione (organizzazione, percorso, rapporto quota iscrizione/pacco gara, servizi e ristoro) con votazione da 1 a 10.

Oggi è il rientro alle gare dopo due mesi di stop forzato per la distorsione alla caviglia e il problema al tibiale di Novembre. Il ritorno ad assaporare il clima speciale delle competizioni domenicali è di per sé già una fortissima emozione e Annone Brianza ci accoglie (350 partenti) con una splendida giornata, sole primaverile e solo un po’ di vento a dare fastidio. Il percorso si rivela oltre le premesse, duro e molto mosso, con decisi strappi in salita dalle forti pendenze, e visto il rientro dopo il fermo e il periodo (è pur sempre fine festività natalizie e i chili di troppo ci sono!) la considero un buon allenamento sostenuto come non ne facevo da tempo, rimane il rammarico per non aver osato qualcosa in più (il podio di categoria era vicino!) e che se avessi corso una 21K piatta probabilmente avrei nuovamente ritoccato il PB (i tempi alti per tutti sono da attribuire all’altimetria)... Concludo senza forzature 57° in 1h28’. Da rifare, forse solo come allenamento, vista la collocazione in calendario e il tracciato.

Organizzazione: voto 6, buona anche se il percorso non è sempre stato libero da veicoli (sia auto che bici) che hanno ostacolato qualche atleta, costretto a slalom per evitarli. Partecipata la 10,5km non competitiva.
Percorso: voto 8, sicuramente non è la mezza maratona per fare il personale, salite con strappi e pendenze davvero decise. Comunque molto allenante, particolare e spettacolare a livello paesaggistico.
Quota Iscrizione / Pacco Gara: voto 4, maglia tecnica e davvero poco altro, sicuramente migliorabile.
Servizi e ristoro: voto 6, spogliatoi ampi e puliti e docce in buon numero. Ristori puntuali e party finale adeguatamente assortito.

Per concludere, volevo dare il benvenuto ai tre nuovi runner Salus: Gabriele, Armando e Valerio e ringraziare tutti quelli che mi hanno aiutato e sostenuto durante l’infortunio, la mia compagna Ilaria, la mia famiglia e tutti i compagni di allenamento, grazie davvero!

A presto

Alessio Ghirimoldi